Przywrócić blask skórze po nieprzespanej nocy

Poranki po nieprzespanej nocy bywają bardzo ciężkie. Człowiek staje przed lustrem i zastanawia się na kogo patrzy i czy powinien powiedzieć „dzień dobry”, czy raczej uciekać :). Opuchnięte powieki, niespodzianki w postaci jakiegoś wielkiego czerwonego wykwitu, ziemista i sucha skóra, to kilka z wielu objawów przemęczenia czy zabalowania ostatniej nocy. Co zrobić by na skórze tak bardzo nie odbijały się nasze nocne poczynania? Jak choć trochę zapobiec oznakom przemęczenia?
Jak doskonale wszyscy wiemy brak snu, zadymione pomieszczenia, a szczególnie alkohol powodują odwodnienie naszego organizmu, a tym samym skóry. Dlatego tak ważne jest, by dostarczyć jej odpowiednią ilość WODY. Alkohol powoduje także rozszerzenie naczyń krwionośnych- jeśli masz cerę naczynkową- uważaj- naczynka stają się wtedy bardziej widoczne, a rumień ulega trwałemu powiększeniu. Również w przypadku trądziku różowatego, łuszczycy i trądziku pospolitego zmiany mogą się zaostrzyć.

  • Tuż przed imprezą wypij szklankę lub dwie wody, wciśnij do niej sok z cytryny. Zawarta w nim witamina C niszczy wolne rodniki (utrzymuje młodość skóry), zawiera liczne mikroelementy i hormony, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu (a zatem oczyszcza). Poprawia także odporność, która jest obniżona przy przemęczeniu. Pij wodę z cytryną także w trakcie imprezy/ pracy do późnych godzin, a także przed pójściem spać. Może być to też sok z kwaszonej kapusty, ogórków lub napoje izotoniczne przywracające równowagę wodno-elektrolitową.
  • Złota zasada- zmywaj makijaż przed snem. Pozostawienie go na noc powoduje, że skóra jest niedotleniona, ma zatkane pory podkładem, pudrem i zanieczyszczeniami. Rozwijają się bakterie i dlatego budzimy się z „niespodziankami”.
  • Skórze przyda się poranne orzeźwienie- spryskaj ją wodą termalną, lub przyłóż do niej gąbeczkę nasączoną zimną wodą. Możesz także nałożyć na oczy żelowe okulary lub łyżeczki, włożone jeszcze przed imprezą do lodówki ;)
  • Zrób sobie delikatny peeling i nałóż na skórę maseczkę nawilżającą- skóra będzie Ci za to bardzo wdzięczna :)
  • Weź kąpiel w letniej wodzie. Nigdy nie gorącej, ponieważ rozszerza ona naczynia krwionośne, może spotęgować ból głowy, a także wysusza skórę.
  • Śniadanko- zdrowe z dużą ilością warzyw i owoców. Najlepiej poprzedzić to białkiem- np. jajecznicą. Jajka zawierają wapń, który został wypłukany przez alkohol. Warzywa i owoce zawierają witaminy i mikroelementy niezwykle ważne dla naszej skóry! Polecam szczególnie sok z pomidorów- zawiera OGROMNE ilości żelaza, zaś sok z marchwi przywraca zdrowy koloryt cery.
  • Aby zapobiec kacowi i jego objawom (także widocznym na skórze), warto przed imprezą zjeść co najmniej 2 posiłki, zawierające jabłka, ciemne winogrona, czosnek (wzmacniają wątrobę). W trakcie imprezy jedz tłuste potrawy (osłaniają naszą wątrobę), sery, potrawy mięsne, ogórki. Następnego dnia śniadanie powinno być lekkostrawne. Obowiązkowo przed, w trakcie i po- pij dużą ilość wody! Wypicie kefiru poprawia wchłanianie cukru wypłukanego przez alkohol. 


Niezależnie od tego czy twoje przemęczenie wynika z zabalowania, dużej ilości pracy, czy czegoś innego najlepszym sposobem jest SEN! To on ma właśnie magiczne regeneracyjne właściwości i jest najtańszym sposobem zachowania młodości i urody. Polecam wszystkim Wam serdecznie!

Przedstawiam Wam moje nowe nabytki z mojej ulubionej drogerii internetowej Minti! Zachwycili mnie bardzo szybką przesyłką, przyjemną obsługą- naprawdę szybko odpisują na maile, pięknie opakowanymi zakupami i naprawdę korzystnymi cenami.
Kupiłam 2 paletki matów ze Sleeka, róż w płynie i rozświetlacz:

PODPIS

Leave a Reply